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妊娠纹预防

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预防妊娠纹从什么时候开始

预防妊娠纹从什么时候开始
妊娠纹主要出现在孕妇的腹部上,也有可能出现在大腿内侧、臀部、胸部、后腰以及手臂处。腹部的妊娠纹是因为怀孕时子宫迅速增大,腹部膨隆而使皮肤的弹力纤维和胶原纤维受损,导致皮肤弹力纤维断裂所致。预防妊娠纹的重点在于增强肌肤的弹性。

妊娠纹的生长因人而异,但通常情况下孕妇会在怀孕5-6个月的时候开始看到妊娠纹。妊娠纹一旦出现就难以消失,所以重在预防。那么,预防妊娠纹从什么时候开始呢?

1、孕前做好肌肤保养工作。
妊娠纹的产生与自身的体质原因以及产前的保养都有密切的关系,同时也有部分受到遗传因素的影响。爱美的女性,如果担心妊娠纹会影响美观,建议从孕前就开始做好肌肤保养工作,对腹部多做按摩,多吃富含胶原蛋白的食物,这样能增加肌肤的活力以及修复能力,有效防止妊娠纹的生长。

2、孕期开始时就着手预防工作。
怀孕期的女性想要预防妊娠纹的话,应该在孕期开始时就着手预防工作。首先要有意识的控制自己的体重增加,防止让自己增胖过速,因为短时间内迅速增胖,皮肤难以适应膨隆,就容易出现弹力纤维断,从而导致妊娠纹的出现。怀孕3个月后,孕妇可以用橄榄油涂在大腿和腹部上,并进行按摩,能有效预防妊娠纹。在饮食方面也应该多吃一些富含胶原蛋白的食物以增强皮肤弹性。

妊娠纹一般在孕中期开始显现,预防妊娠纹一定要在还未出现时就开始。

怎样预防妊娠纹
避免妊娠纹的生长,要从平时的保养开始做起,提高肌肤的弹性,其中还要注意孕前的保养。

1、均衡饮食。
怀孕期间,孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成,所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质,增加皮肤的弹性,有利于预防妊娠纹。

    如何预防妊娠纹

    如何预防妊娠纹
    1、从肚子开始显的时候,就要使用托腹带。托腹带能很好的减轻肚皮的拉扯程度,帮助预防妊娠纹和缓解腰痛。要留意的是,孕期最后一个月就不要使用了,以免印象宝宝入盆。

    2、在怀孕前半年就要开始折磨自己的“小蛮腰”。就是多做舞蹈下腰的动作,拉扯腹部的皮肤与肌肉。假如你的”小蛮腰”事先没有经过折磨,没什么柔韧性的话,一下子就变西瓜皮了。

    3、孕前加强皮肤的保湿,特别是轻易长妊娠纹的腹部、臀部、大腿,勤摸润肤露。

    4、孕中期所做的瑜伽里,有一猫伸展式,特别好。不但能“折磨”腹部,还能“折磨”盆骨。很多孕妇,到后期骨盆变松,耻骨分离,会遭受难以忍受的疼痛,连行动都变得笨笨的。假如能在孕前、孕中折磨腰部和盆骨,就能很好的避免。

    5、不要等到肚皮大了才涂抹预防妊娠纹的产品,在知道怀孕的第一天就要开始使用这些产品了。这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。很多准妈妈抱怨涂了还是长纹了了,只能说不是用晚了就是用少了。差未几一个星期就用完一支预防妊娠纹的霜,天天2--3次仔细涂抹腹部、臀部、胸部、腰部和大腿。每次涂抹前都要用水清洁这些部位,才能更好的吸收产品。

    6、最后就是怀孕期间控制体重缓慢匀速的增长,整个孕期体重增长10kg-15kg是对妈妈和宝宝最好的。

    橄榄油可以预防妊娠纹吗
    在了解橄榄油是不是真的能够帮助准妈妈们去除妊娠纹之前,我们先来看一下,到底什么是橄榄油。橄榄油其实就是从油橄榄鲜果中压榨之后,经过一系列的工序提取出来的,橄榄油的滋润、保湿的功效是非常明显的,在冬天的时候,沐浴之后涂抹一些橄榄油,能够有效预防皮肤干燥、发痒,避免肌肤开裂。其实橄榄油不仅仅可以用于涂抹,还有一种橄榄油是可以食用的,并且其营养价值是非常高的。因为它含有的不饱和脂肪酸对准妈妈们能够产生不少的益处。

      预防妊娠纹用什么好

      1、妊娠纹按摩乳
      结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。

      2、妊娠纹按摩膏
      质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹,通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分,滋养肌肤,滋润倦怠肤质,增进柔滑度。

      3、妊娠纹按摩霜
      可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素,是最高级成分质量,

      4、橄榄油滋润乳
      蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子,能刺激活性细胞,补充胶原蛋白,重建弹性纤维,增强皮下纤维组织弹性,防止皮下纤维因过度拉伸而断裂,修复受损细胞,由内而外增加肌肤活力与弹性,减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹,恢复如初的光洁质感,使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发,性质温和,安全可靠。

      5、妊娠纹精油
      妊娠纹精油是复方精油,蕴含多种植物精油,薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油,用于直接涂抹在皮肤表面,能有效促进细胞新生,增加纤维弹性,淡化色素,使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用,涂抹在肥胖、有妊娠纹部位,按摩吸收,长期使用,能达到很好的改善效果。

      6、妊娠纹原液
      深海鱼蛋白祛妊娠纹原液:高效渗透肌肤深层,促进表皮细胞代谢及再生能力,强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性,明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象,使肌肤现象,使肌肤光滑、平整有弹性。



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        名称:妊娠纹预防

        分类:婚后生活

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