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怀孕一个月的征兆

2016-11-07 17:34:45 有用(1)

怀孕一个月的征兆有哪些?怀孕一个月最明显的就是胎儿的发育和妈妈的变化。这时候要孕妇要格外小心。那么怀孕一个月注意事项有哪些。

怀孕一个月的征兆
1.胎儿发育
胎长0.2cm,胎重非常非常轻,身体分两大部分,非常大的部分为头部,有长长的尾巴,像小海马。

2.妈妈变化
你甚至没意识到自己怀孕,体重没有特别的变化。你的基础体温居高不下。需要注意的是,如果孕期你的口腔发生变化,那么口腔的健康状况可能会影响小BABY的健康成长。

妈妈身体变化:这时的准妈妈,子宫、乳房大小形态还看不出有什么变化,和没怀孕时差不多,子宫约有鸡蛋那么大。

妈妈感觉变化:大部分孕妈妈都没有自觉症状,少部分人可出现类似感冒的症状:身体疲乏无力、发热、畏寒等。由于没有妊娠的自觉症状,大部分孕妇不知道自己已经怀孕,所以希望已婚育龄妇女应注意观察自己的身体状况,一旦发现有怀孕的征兆,就不要随便吃药,更不要参加剧烈的体育活动。

怀孕一个月注意事项
怀孕一个月是很关键的时期,这期间不仅营养要跟上,还要预防流产,不要抽烟、喝酒、大喜大悲等等。

1、饮食方面。
不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜,补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

2、情感方面。
不要大喜大悲,应该控制好情绪,家里不要闹矛盾,应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动,容易动胎气,对婴儿的发育不利。

3、夫妻生活方面。
怀孕一个月是比较危险的,夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡,以免刺激子宫收缩,严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月,夫妻最好都不要同房。

4、辐射方面。
现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大,因此怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的,要到大商场买才行。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑等。

5、补品方面。
适当吃叶酸和多元维生素矿物质孕妇片。怀孕前几个月要注意补充叶酸,有些贫血的妈妈还要多补充铁元素。

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名称:怀孕一个月的征兆

分类:婚后生活

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