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女性不孕不育预防

2016-09-20 14:15:42 有用(0)

怎样预防女性不孕不育?随着时代的发展,女性不孕不育的人群越来越多,一方面是来自生活的压力造成,一方面是身体机能的衰退,因此女性不孕不育预防成为了当下的要紧之事。

1、掌握受孕道理

随着医学的进步,性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传,使之了解性知识,减少疾病的发生,尤其是减少性器官方面疾病的发生,为妊娠创造有利条件。


2、保持好的心情

心情对于不孕不育也是有所影响的,保持心情开朗,减少精神紧张可以增强孕育的机率。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。


3、强烈的自我保护意识

预防不孕不育要做到注意自我保护,减少不孕的发生。某些人从事一些特殊工作,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,自我保护,使不孕的因素降低到最低限度。


4、远离妇科疾病

女性朋友在日常生活中应注意自己身体清洁卫生,远离妇科炎症。对阴道炎,盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症,千万不可大意,当心小疾病引发大毛病,有任何异常都要应及时治疗,做到彻底铲除妇科疾病。


5、平衡饮食

饮食平衡,多加强体育锻炼,建立良好生活习惯等都是有助于怀孕的先决条件。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏,而精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关,因此可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给。此外,合理的饮食和作息,即能强健的体魄也能够增加精子的活力,增大受孕几率。


6、避免人流

一些不孕患者曾有过诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术经历,这些手术会引起月经不调或宫腔粘连,从而影响再次生育。如果在手术过程中,因手术不洁,或术后调理不慎等都会引起感染,出现发热,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成附件炎性包块,而致不孕。因此减少手术,重视第一胎的人流,对预防不孕是有着积极意义的。


7、月经疾病

月经是女性正常的生理现象,因此初来潮少女不必为此有太大的压力,如果压力过大就会发生中医所谓的“气滞”,气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系,细胞系受损,婚后则不孕。在月经期间,女性一定要注意卫生,月经期间很多病菌都是通过这期间会趁此传播感染的。如不讲究卫生,那是很容易染上各种妇女病,这些病症均会妨碍婚后受孕。对于女性月经不调等,要及早治疗,争取一次治好,莫留后患,否则长期下去会直接影响女性受孕。


8、减肥过度

女性朋友们需要保证自己既不超重也不能过度减肥,这两种都是对生育能力有损害的。


9、忌吸烟喝酒

吸烟喝酒基本是每个男人都会的事情,平时出门应酬老朋友见面,都会遇见。但是现今社会中女性吸烟喝酒的也开始频繁。但大家要了解,经常吸烟喝酒会降低精子和卵子的质量,质量不好就不易结合,女性就很难受孕,也就造成不孕不育了。

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名称:女性不孕不育预防

分类:婚后生活

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