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排卵期如何备孕

2016-09-19 10:57:03 有用(3)

排卵期如何备孕?想要成功怀孕,首先就得找准排卵日期,这样能大大的提高受孕几率,早日圆梦。

一、排卵期症状:

1、食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小。

2、精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己。

3、性欲较强,因为这几天是可能怀孕的时候。

4、身体的抵抗力会较差。


二、排卵期的计算方法:

1、是宫颈粘液法,在医院妇科,通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。

2、是基础体温法,每天早晨醒后测量体温,一般情况下,月经前半段时间体温较低,到达排卵期时更低,排卵后会逐渐上升。

3、是经期推算法,许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天,利用下面公式,经过一段时间的测试,很容易计算出来的。


三、排卵期计算公式:

排卵期第一天:月经周期天数减去18天

排卵期最后一天:月经周期天数减去11天


四、排卵期如何安排同房:

一般来说,在非排卵期,一周1-2次就差不多了,在排卵期,可以视情况稍频繁一点。所以,测排卵期还是非常重要的。 排卵期建议同房频率:排卵期每2天同房1次。

卵子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1~3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕。 如果精子提前起跑,就是说在排卵前1周,每2天同房1次,这样可以在保证精子质量的前提下,提前、或准时到达输卵管、与卵子会合形成受精卵。所以,排卵期最佳同房时间是在排卵期开始后,隔天同房一次,保证精子质量,同时保证受孕几率最大化,同房之后,女性最好仰卧一会促进受孕。


五、排卵期备孕成功的经验:

网友:狮子顺

我是一个很讲求计划和效率的人,所以一旦决定要生小孩,就开始在网上找资料,狂补备孕的知识。

2011年8月的时候,我去买了叶酸,每天一粒,同时开始习惯每天早上一睁眼就量体温。刚开始量的体温什么样的都有,结果例假后的两周左右居然拉肚子了,等病好了一个多礼拜后,例假来了……后来我自己算了一下,其实排卵期恰好在我拉肚子的那一段日子里。而且例假周期比平时长很多,35天。

9月,继续努力,也仅仅是依靠基础体温和自己的感觉来备孕,结果例假依旧来了,这一次的例假周期很短,27天。倒推回去的排卵日,那时候我还满以为离排卵日早着呢。而我们俩努力AA的时候,其实卵子早就排掉了,万恶的没有规律的例假啊。现在想想可能是心情的原因吧,毕竟备孕的时候还蛮紧张和期待的,而且八月的时候还拉了个肚子,可能对周期有所影响吧。

9月29号来了例假以后,于是我买了排卵试纸开始测排卵了。我还买了黑豆,网上说吃了是促排的。例假后的两个礼拜,排卵试纸依旧不显示排卵。我又继续测了一个礼拜一直到10月21号,还是不显示排卵。我开始以为这个试纸也像基础体温一样不怎么可靠。正当要放弃的时候,有一天发现排卵试纸上的第二根线有点变深了。试纸强阳显示了两天,第三天迅速减弱了。这期间,我是隔天AA的,强阳变弱阳的那天也AA了,然后就是等待了。大概十天以后我用排卵试纸试了一下,发现是强阳,当时就怀疑可能中了。第二天用早早孕试纸测了一下,发现有两根线,但是一根很浅很浅,不仔细看还看不到。于此同时,身体也开始发生一些小小的变化。肚子有点痛痛的,想要来例假的感觉。白带比平常多一些,11月9日,去医院确定有了。就在前两天,我再用早早孕试纸测了一下,这时候那个线已经很深了,比第一根线还要深一点呢。这样根据排卵试纸推算,我的排卵日大致在10月25日,居然距离上一次例假有将近一个月的时间。

我自己总结了几点:一是心情还是要保持放松,不要紧张,否则会影响例假周期的;二是基础体温可以参考。到10月备孕的时候,我的基础体温已经不像8月的时候那么不稳定了。基本上排卵后保持在36.8到37.1之间,要来例假的当天基础体温会降至36.5度的。但靠基础体温来推排卵期,这个难度就有点高了,实在是抓不准那个最低点;三是排卵试纸还是蛮有用的,至少对我个人而言。

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名称:排卵期如何备孕

分类:婚后生活

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