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冬季备孕注意事项

2016-09-18 15:51:35 有用(0)

备孕注意事项有哪些?想要在冬天孕育宝宝的夫妻,不妨来参考一下wed114婚嫁百科为您提供的冬季备孕注意事项,这样有助于生出健康漂亮的小baby!

冬季备孕注意事项:空气污染

冬天的时候天气寒冷,一般来说,大家外出的时间都会减少,那么室内的空气质量就变得尤为重要了。一些家庭怕冷,就整天紧闭窗户,这是错误的。在寒冷的冬天,也要记得开窗换气,尤其是使用过暖气的家庭,室内空气质量必然不高,及时开窗,保持空气流通,能够减少室内的污浊空气,同时对夫妻俩的身体以及神经系统也是有好处的。如何避开冬季空气污染:


1、保持室内空气流通,及时补充新鲜空气。

2、下午天气暖和时多到户外进行适合的运动,呼吸新鲜空气。当然,要选择空气污染较小的活动地点。


冬季备孕注意事项:防流感

冬天天气寒冷,是流感的高发期,感冒期间的女性最好就不要备孕了,以免影响到怀孕后的宝宝。怀孕前期如果患上流感,很有可能损害胎儿大脑,增加孩子在未来患精神分裂症的危险。孕期感冒合理用药:


为了确保孕妇用药的安全,美国食品和药品管理局(FDA)颁布了围产期使用各种药物对胎儿危险度分组法,共分为A、B、C、D和X五个等级。其中A级药物被认为对胚胎、胎儿无危害;B级药物对胚胎、胎儿基本无危害;C级药物用药前应确认利大于弊时方可应用;D级和X级对胚胎、胎儿有危害,尤其X 级药物禁用于妊娠期。所以,从安全角度来看,A、B级药物对孕妇是安全的。一般来说,治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的。经过国家药监部门批准 生产的治疗感冒的常用西药,大多数是复方药,包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等,其分量和组合,如果是短期服用,也不会导致胎儿畸形。


冬季备孕注意事项:小心流产

目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善,但空气中的有毒物质、吸烟等因素,可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月,就应提前开始做好自 我防护。据相关研究发现,在天津地区,冬天采暖期胚胎停孕病例较多。一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象,在还没有找到具体原因的女性,最好不要选 择在冬天怀孕,可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。减少流产的措施:


减少流产发生的9大措施

找出造成习惯性流产的原因,根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生:

1、发生流产后半年以内要避孕,待半年以后再次怀孕,可减少流产的发生。

2、要做遗传学检查,夫妇双方同时接受染色体的检查。

3、做血型鉴定包括Rh血型系统。

4、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产,则治疗时间不能短于妊娠3月)。

6、有甲状腺功能低下,要保持甲状腺功能正常后再怀孕,孕期也要服用抗甲低的药物。

7、注意休息,避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内),情绪稳定,生活规律有节。

8、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

9、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。


冬季科学备孕“四养”法:

第一、神养

心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。


第二、睡养

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。


第三、动养

要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。


第四、食养

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

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分类:婚后生活

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