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咬肌按摩瘦脸方法

2015-05-25 10:22:22 有用(5)

如果是咬肌发达类型的脸部肥大,通过咬肌按摩瘦脸方法对瘦脸很有效果,能坚持2周,脸型将会有明显改善;坚持两个月,你的朋友都会以为你去打了瘦脸针。

一、脸部显大的原因:
1、饮食口味重,喜欢吃高脂肪、高糖的食物,代谢缓慢,脂肪和水分都滞留在脸部。
2、咬肌发达类型。
3、脸部骨骼本身就很大。
TIPS:
1、如果你不幸地属于第三种,那么想瘦脸就只能通过整形手术的方式了。
2、如果你属于第一和第二种,这套咬肌按摩瘦脸方法对瘦脸很有效果,能坚持2周,脸型将会有明显改善。坚持两个月。

二、咬肌按摩瘦脸方法:
1、找到咬肌
鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素,还跟你的个人生活习惯有关系,如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

2、握拳按压
手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。

3、排毒按摩
擦上一点面霜或者按摩霜,用两手的手指,依次从下颚推到耳根,推1分钟就可以达到排毒的效果了。
睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞,各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等,做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒,不仅脸型会变小,肤色也会更健康。

三、如何保持瘦脸成果:
1、如果你的是咬肌肥大型,要尽量避免经常吃口香糖、咀嚼坚硬的东西。
2、如果你的脸肉肉的、有些浮肿,要多吃薏仁、香蕉、香蕉等能消除水肿的食物,以及多吃能促进血液循环,加速脂肪分解的食物,如生姜,大蒜等。
3、水果的话宜选择糖分偏低的葡萄柚。同时要少吃糖、少吃盐和油。

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名称:咬肌按摩瘦脸方法

分类:新人造型

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