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宫缩是什么感觉

2018-03-27 15:11:23 有用(120)

宫缩是怀孕前期间必然经历的过程,那么宫缩是什么感觉?怎样怎样知道是开始宫缩了?这里教孕妇如何判断真假宫缩。

一、宫缩是什么感觉
在预产期附近,如果出现了有规律的宫缩,产生疼痛感。开始宫缩的疼痛有的准妈妈是在腹部,有的感觉在腰部。不强烈的宫缩可能没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下腹伴有排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备了。

所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩难关。不过准妈妈们不要大意,应该密切观察有没有见红或破水。

二、怎样知道是开始宫缩了
真宫缩:临产的子宫收缩,是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次,准妈妈感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒~60秒。程度也随之加重,间隔时间缩短,约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的准妈妈感觉在腰部。

假宫缩:分娩前数周,子宫肌肉较敏感,将会出现不规则的子宫收缩,持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部。经数小时后又停止,不能使子宫颈口张开,故并非临产,称为假阵缩。这种宫缩无规律性,了无周期性,也不会有疼痛感,准妈妈不必过于担心,但需时刻观察宫缩的情况。

三、孕妇怎么自己判断宫缩:
1、真宫缩有以下几个特点作为判定:
(1)有规律;
(2)有进展,越来越强,持续更久,次数更多。宫缩的时间变长,间隔缩短;
(3)大部分出现在腹部下方,但是会扩散到背部下方;
(4)从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。但是通过有意识的放松其他部分的肌肉,这种痛是可以克服,甚至可以减轻的。
(5)如果是躺着的,维持这个姿势;如果不是,就改变姿势。走动可能会更痛;
(6)通常会见红。

2、假性宫缩又叫分娩前的宫缩,有几个特点:
(1)不规则:连续几个小时都没有明显的规律出现;
(2)没有进展:强度、持续时间、频率都没有增加;
(3)大部分出现在前面、腹部下方;
(4)从无痛到轻微的不舒服,比较像是压力,而不是痛;
(5)如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴,就不那么剧烈和难受;
(6)子宫感觉好像一个很硬的球。宫缩频繁该注意些什么大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。

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