您的位置:首页 / 婚后生活 /回奶 /奶水少怎么追奶

奶水少怎么追奶

2018-01-29 11:06:41 有用(1)

奶水少怎么追奶?当宝宝不接受直接亲喂时,妈妈必然会辛苦好几倍。亲喂的宝宝如果白天因为母乳便当不足,可以靠夜间延长吸吮时间来弥补。然而,当宝宝完全靠奶瓶喂食,妈妈要在这段期间冲刺奶量完全就要靠自己的努力了。那么,宝妈奶水变少怎么追奶?奶水越来越少如何追奶呢?

奶水少怎么追奶?当宝宝不接受直接亲喂时,妈妈必然会辛苦好几倍。亲喂的宝宝如果白天因为母乳便当不足,可以靠夜间延长吸吮时间来弥补。然而,当宝宝完全靠奶瓶喂食,妈妈要在这段期间冲刺奶量完全就要靠自己的努力了。那么,宝妈奶水变少怎么追奶?奶水越来越少如何追奶呢?

追奶食谱
第一,五方红糖水。红豆两把,红枣六颗,枸杞20-30个左右,花生一把,红糖适量,每次放2000毫升左右水一起煮,早上中午连续吃。

第二,豆腐鲫鱼汤鱼两到三条,豆腐一块,炖成浓浓的、白白的鱼汤,连汤带鱼一起吃下去。

第三,猪蹄炖黄豆一次两只猪蹄,多放点黄豆,黄豆需要提前泡一夜,猪蹄剁成小块。每次吃一碗,连汤一起吃下去。表姐告诉我这个方法,需要根据每个人的体质不同,有的妈妈越喝油大的汤越不出奶。

第四,多喝水。一定要多喝水,每天不能少于15杯。水里可以放点党参、黄芪,作用是补气血的,中药铺都能买到,很便宜。

第五,让宝宝多吸,有时候宝宝不吸,要用吸奶器,刺激产奶。

第六,表姐介绍一个催乳师来帮我疏通一下乳房,催乳师带来的通奶汤和催奶汤,特别是通奶汤,喝了两三包后,明显的感觉奶多奶稠。

追奶方法
1、追奶怎么才算吃好
我们建议千万不要太补,饮食清淡些,不要刻意喝补汤之类的东西。尊重妈妈的饮食习惯,先培养胃口,适度调理,吃好正餐就行,像一条鱼熬半锅,喝一天这种事,千万不要有。总之,耐心等待一两周后,乳腺彻底通畅,脾胃恢复如常,这时候奶量就开始增加了。

2、追奶时怎样睡好
奶线不通畅还痛,妈妈肯定睡不好,而宝宝吃不饱不睡,妈妈还是睡不好。注意,产后10左右很少有孩子吃完就睡两三个小时的,一般一两个小时就不错了,所以如果妈妈想睡个好觉,建议不要太紧张,一定要放松下来,奶粉该加还是加点吧,让妈妈休息一下。奶少没关系,咱后面一定会来的。

3、追奶要怎么加奶粉
奶粉要加,但是什么时候加很重要。白天,妈妈累了一天,如果晚上再不睡好,会形成恶性循环,妈妈崩溃不说,奶水也多不了。建议晚上加奶粉,孩子睡的久,妈妈也能多休息,但是在加奶粉之前,一定要让宝宝吸吸奶先,不然同样影响奶水增加。

4、追奶要懂得喂奶姿势
喂奶讲究方法,比如含乳头的姿势,含不好,不仅容易被吸破,还会造成宝宝吸奶困难,甚至不愿意吸。多数妈妈乳房奶量不均,甚至一边乳房大一边乳房小。对宝宝来说,抱着舒服,奶量多的那边,当然更愿意吸。时间一长,奶量自然有差别。喂奶时间没必要很久,感觉孩子睡着了就拔出乳头,睡不踏实就哄哄。

5、防止大小奶,两边必须都吸到
很多妈妈反映吸一边就睡着了,很短的时间就醒了,还是吃的少了嘛。怎样让孩子多吃些呢,现在的孩子都缺少哭啊。少哭两声对肺活量还好,让孩子彻底醒了,换好尿布,一边吸得感觉软了赶紧换另一边,不要规定时间。感觉自己的乳房,即便是软软的,只要孩子吸很快就会来奶惊。

等到这边感觉没了再换过来,这样不会大小奶,也不会淤积乳汁,还来奶快,睡着了怎么捣鼓都不醒了,那就放下让孩子睡。醒了继续喂,不要含着乳头吸两口睡会再吸两口再睡会,没有有效的吸奶,孩子不但吃的少,还睡不踏实。

6、母乳宝宝,没必要非拍嗝不可
吸母乳的孩子不拍隔也是可以的,当然妈妈也要自己试一试,每个孩子发育不同,如果容易吐奶的孩子,必须拍隔。吸母乳本身就吃的少,睡得不是很踏实,再拍半天隔,孩子当然易醒了。以前的奶奶辈,每家四五个孩子甚至更多,那时没有奶粉,有几个懂得拍隔的,反观现在的宝宝,抱得太频繁,拍隔太频繁,醒的也太频繁。

7、顺便把宝宝头型睡好
头型决定脸型,这是决定人一生的重大事件。一般来说,等孩子睡着了,特别是深睡后就可以纠正了,不能只有两边睡,总之仰侧来回变换,想平的就多仰,想有后脑勺的就多两侧睡,根据自己的喜欢。

相关知识点

词条信息

名称:奶水少怎么追奶

分类:婚后生活

分享词条

相关词条

实用工具

© 2008-2022 Wed114结婚网