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瘦腰精油

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瘦腰精油使用方法

瘦腰精油使用方法一:

双手掌将精油搓匀


瘦腰精油使用方法二:

然后用手掌上的精油涂抹到腰上去哦


瘦腰精油使用方法三:

先从腰部两侧开始涂抹,往肚脐中间推移 腹部按摩减肥手法,按的轻重以手下有脉搏跳动和不感觉痛为宜。


瘦腰精油使用方法四:

一边推一边挤压腹部的肉肉哦,两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按。


瘦腰精油使用方法五:

一直推抹到肚脐的位置哦


瘦腰精油使用方法六:

开始按摩啦。先双手交叉分别提拉侧腰部的肉肉


瘦腰精油使用方法七:

再双手叉腰按揉两侧腰部


瘦腰精油使用方法八:

反向叉腰,用双手的大拇指打圈按揉腹部


瘦腰精油使用方法九:

双手握拳只用大拇指推揉腹部的肉肉


瘦腰精油使用方法十:

在往下移动一点,继续推揉


瘦腰精油使用方法十一:

用双手四指指关节从腹部向两侧提拉


瘦腰精油使用方法十二:

或是双手捏起正腰上的赘肉,一个手捏住腹部肉肉,包括深层脂肪,以微微疼痛为宜。


瘦腰精油使用方法十三:

从上往下捏,最好是每日一次,但饭后或特别饥饿时不宜进行按摩哦。


瘦腰精油使用方法十四:

还有侧腰部位也要捏一捏


瘦腰精油使用方法十五:

后腰部位也不能忽视,用双手推揉一下


瘦腰精油使用方法十六:

好了之后推荐大家使用经络按摩刷


瘦腰精油使用方法十七:

按摩刷地按摩效果优点在于全面到位,对腰部的每一块位置都可以按摩到哦


瘦腰精油使用方法十八:

这样可以促进瘦身精油的吸收


瘦腰精油使用方法十九:

它很好用的哦,套在手上,然后打圈按揉


瘦腰精油使用方法二十:

差不多了,可以在腰部包上保鲜膜了,这样是可以促进脂肪燃烧的。


瘦腰精油使用方法二十一:

拆掉保鲜膜之后,瘦腰完毕,感觉全身轻松诶,再来测量一下我的瘦身效果吧。


    瘦腰精油配方

    瘦腰平腹精油配方1

    茴香精油30滴,姜精油30滴,甜橙精油30滴,基础油30毫升

    使用说明:每日晚餐后半小时抹擦10分钟,不仅能紧致小腹,还能帮助改善肠胃问题。


    瘦腰平腹精油配方2

    葡萄籽油5毫升,葡萄柚精油3滴,茴香精油2滴,薰衣草精油5滴

    使用说明:将葡萄柚,茴香,薰衣草精油加入葡萄籽油中混合成按摩油,对腰腹部进行按摩,葡萄柚能帮助消化,防止肠胃胀气,茴香能温暖肠胃,强化肠胃,薰衣草既能调节激素,又能改善消化。


    瘦腰平腹精油配方3

    葡萄柚精油12滴,迷迭香精油10滴,茴香精油8滴,基础油100毫升

    使用说明:将所有材料搅拌均匀,睡前,以肚脐为中心用掌心依顺时针方向滑动按摩肚皮,这样不仅可以消除腹部赘肉,还能帮助消化,排气,促进肠胃蠕动,帮助排便,对女性的生理痛也有很好的效果。

      词条信息

      名称:瘦腰精油

      分类:新人造型

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