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美白的食物

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牛奶美白的方法

1、牛奶去死皮磨砂膏

只需将一枚硬币般大小分量的磨砂膏放在掌心,加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精华油,调匀后涂在面上,按摩约5分钟。最后,以清水把磨砂膏洗净即可。能帮助软化皮肤,并减轻因磨砂膏而使皮肤受损的机会。加入薰衣草精华油则可提供深层清洁或改善油脂分泌等问题;加入玫瑰精华油有高度滋润功效,发挥抗衰老及去皱纹作用;茉莉花精华油则能补充皮肤水分。


2、自制防敏感洁面奶

在洁面奶中加入牛奶,有深层清洁之效,亦能同时提供保湿功效,有助于防止水分被洁面奶吸干;加进薰衣草精华油则可预防皮肤过敏。先将五滴薰衣草精华油放入100毫升的洁面奶中,再把洗面奶摇匀。使用时,倒出约5分硬币大小分量的洁面奶于掌心,然后加入鲜牛奶,在面上按摩两分钟后,再以纸巾把洁面奶抹去即可。


3、牛奶+草莓去皱

将50克草莓捣碎,以双层纱布过滤,取汁液调入1杯鲜牛奶中,拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部并加以按摩,保留奶液于面部、颈部约15分钟后清洗。据记载,此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一,能滋润、清洁皮肤,具有温和的收敛作用,同样有防皱功效。


4、牛奶+双氧水+面粉祛斑面膜

将一匙牛奶,两匙双氧水,三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀,然后用软刷子涂匀面部。待面膜完全干后,再以温水清洗掉,可以有效地清除斑点。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。


5、冻牛奶舒缓日伤皮肤

不讲不知,原来牛奶不单能给肌肤营养,而且基于酵素的作用,亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后,若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿,可利用牛奶来护理。首先,以冻牛奶来洗脸,然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉,或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉,不妨浸一浸牛奶浴,这样,便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓,减少痛楚及防止炎症的产生。

    豆腐美白的方法


    一、豆腐美白祛斑面膜

    材料:豆腐1小块(约2—3茶匙),酵母粉2茶匙,将豆腐碾碎,加入酵母粉调匀即可。干性肌肤可再加上1/2茶匙橄榄油搅拌均匀。

    方法:敷于脸上,15-20分钟后再用温水将脸洗净。

    功效:这款面膜具有比较好的美白祛斑的作用,提高了肌肤的抗氧化能力,改善了肤质的暗沉,因此用完之后,皮肤变得柔细而白嫩。


    二、豆腐面膜

    1、将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里,洗脸过后用来揉搓脸部;或者也可以将弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜,再敷到脸上,保留20分钟后洗掉,就能达到嫩肤的效果。

    2、将豆腐切成一厘米左右厚的薄片,晚上洁肤之后,将豆腐片均匀敷在脸上(不用避开眼睛四周及嘴唇附近),20-30分钟左后取下豆腐片,再涂其他护肤品即可。

    每周一到两次,不出两个月,您的肌肤定会像豆腐一样白嫩细滑,吹弹可破的。此方法如果再做之前将豆腐片先放到冰箱冷藏一段时间,效果会更好。


    三、白芷豆腐美白祛斑汤

    原料:白芷20克,豆腐400克,生姜5克,大葱10克,胡椒粉3克,精盐5克,味精3克,鸡油20克。

    方法:

    1.将白芷浸泡一夜,切片,洗净;豆腐洗净,切3厘米宽4厘米长的块;生姜拍松,大葱切段。

    2.将白芷豆腐、生姜、大葱一同放入锅内,加适量的水,用武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入精盐、味精、鸡油,然后撒上胡椒粉即成。

    功效:这款美味的美容汤具有很好的祛斑作用,而且还具有美白肌肤的作用,比较适合那些祛斑比较多,而且皮肤黑的人使用。


    四、豆腐按摩法

    每天晚上洁肤之后,切下大约一厘米厚一寸见方的豆腐,把这块豆腐放在手心按摩脸上每一分肌肤,使豆腐中的大豆蛋白及其它营养成分充分被脸部肌肤吸收,按摩时间大约20分钟左右,再涂其他护肤品。

      柠檬美白方法

      1、柠檬洗脸

      洗脸后,滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。


      2、柠檬控油美白面膜

      以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15至20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢。


      3、柠檬去死皮

      取1小汤匙柠檬汁,以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖,在手肘、膝盖、脚跟部轻擦,有软化死皮作用,时间维持约10至15分钟,然后用温水洗净。


      4、柠檬茶

      去皮柠檬切成片,依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素c,此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等,会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。


      5、柠檬浴

      取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中,可用来浸浴、洗头发,有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。


      6、柠檬香薰

      柠檬皮切成细丝,加入适量的清水,放在香薰炉中,然后加热,就能成为不错的香薰。


      柠檬美白的注意事项:

      柠檬具吸光作用,敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑,甚至出现斑点。所以,用过柠檬护肤后,不要立即上街晒太阳。

      柠檬护肤较适合油性皮肤,皮肤属敏感或干性的就不宜多用。



        黄瓜美白的方法

        1、黄瓜片贴面

        这是最简单易行的方法,将一根鲜黄瓜切成薄片,先用热毛巾在脸部仔细擦试,然后仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦试干净即可。黄瓜敷脸美容法坚持每天做1次,能使皮肤柔润,毛孔内不积存污物,达到清洁靓肤的效果。


        2、黄瓜汁擦脸

        将黄瓜皮、肉及籽榨成汁,用棉球蘸汁搽脸,可对皱纹处反复多次搽用。也可将黄瓜捣碎榨出汁,加1个鸡蛋清搅拌成汁,清洁完面部后擦在脸上,静卧20分钟然后用清水冲洗干净。此法尤其适合于油性皮肤者。


        3、黄瓜润肤美肌水

        将黄瓜洗净,捣烂之后用滤网滤出黄瓜汁,再将5汤匙黄瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴柠檬汁,然后加入200cc的蒸馏水搅拌均匀。洗完脸后,取出少量黄瓜润肤美肌水擦拭全脸即可。黄瓜润肤美肌水含有丰富的维生素A,搭配含多种营养成分、且兼具黏性的蜂蜜,还具有镇静、保湿作用。


        4、蜂蜜黄瓜面膜

        取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部。有美白除皱的功效。


        5、黄瓜橄榄油蜂蜜面膜

        材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

        做法:

        1)先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。

        2)再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。

        3)脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。

        4)然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。

        5)等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。



          蜂蜜美白方法

          1.直接食用法:

          因为蜂蜜有很强的抗氧化作用,因此每日用温开水冲服20~30g蜂蜜食用,对于增强抵抗力、美白养颜具有很好的功效。


          2.直接涂抹法:

          把新鲜的蜂蜜直接涂于外表,蜂蜜中富含的多种维生素、氨基酸、果糖等直接作用于皮肤外表,为细胞提供充足养分。促进细胞分裂、生长。


          3.蜂蜜牛奶面膜:

          取用蜂蜜10g,鲜牛奶10ml,蛋黄1个搅拌均匀,调制成膏状,洗脸后涂于面部,20分钟后洗去,每日1次。可以有效促进皮肤营养,防止脸面皱纹,促使皮肤白嫩。


          4.蜂蜜洗浴美白法:

          取用蜂蜜500g,鲜菊花100g(干品25克),首先将菊花用水煎煮,煮沸后去除渣滓,与蜂蜜一同倒入洗澡水,浸泡20分钟后用清水冲洗,建议3~5天沐浴1次,对皮肤光洁细嫩、以及美容香身有很好的效用。


          5.蜂蜜橄榄油面膜:

          取用蜂蜜100g和橄榄油50g混合,加热至40℃后搅拌,使其充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上,覆盖于面部,大约20分钟后揭去洗净,一周2~3次,对皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑,皮肤干燥者非常合适。

            西红柿美白方法

            一、西红柿蜂蜜面膜—美白滋润

            准备材料:一个熟透的西红柿、蜂蜜1茶匙(5ml)、面膜纸一个

            做法:将蜂蜜调和去皮后的番茄捣成泥状。清洁肌肤之后,敷在脸上于T字部位敷厚一点并稍加按摩,再用面膜纸盖上,10分钟后用温水清洗干净即可。

            功效:蜂蜜是天然的美白物,营养价值很高,同时也具备美容养颜价值,所以蜂蜜是DIY面膜的最佳选择。配合番茄的美容功效,此面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的美容作用,长期使用还有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。


            二、西红柿面粉美白面膜-美白控油

            准备材料:西红柿半个、面粉少许

            做法:1、将西红丝洗净切成小块,放入榨汁机中榨取汁液;

            2、再加入适量面粉,一起混合充分搅拌均匀;

            3、洁面后,将面膜均匀涂于脸部肌肤保持15分钟,然后用温水把脸洗干净就可以了。

            功效:具有滋润美白肌肤的功效,让皮肤更加光滑细腻。


            三、西红柿酸奶面膜—美白去角质

            准备材料:一个番茄、酸奶8毫升、面膜纸一个

            做法:将蕃茄洗干净后放到榨汁机里榨好,加入8毫升酸奶,拌匀均匀。静敷20分钟后洗净即可。

            功效:番茄能洁白肌肤,酸奶中的乳酸,有去角质作用,还有不错的保湿功效,可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。两者搭配能使美白效果更加明显。


            四、山药西红柿面膜—美白祛斑

            准备材料:蕃茄粉1匙、山药粉1匙、适量的水

            做法:先将蕃茄粉1匙、山药粉1匙加入适量的水搅匀敷脸,15分钟后用温水洗净。

            功效:这款面膜性质温和,是一种具有去斑兼美白双重功效的抗皮肤老化面膜,非常适合25岁以上的新娘使用。


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              名称:美白的食物

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