您的位置:首页 / 婚后生活 /断奶

断奶

有用(0)

断奶涨奶怎么办

断奶奶涨怎么办?这是很多妈妈在宝宝断奶时会遇到的问题。事实上,断奶奶涨是一种常见的现象,也是断奶过程中必须经历的一个过程。那么,断奶奶涨怎么办?断奶后涨奶几天是正常的?

断奶要涨奶几天
研究发现,乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果,婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢,并将刺激的信息传递脑垂体前叶,使之分泌泌乳素。断奶过程中,婴儿吸吮的时间和次数少了,泌乳素分泌也随之减少,乳汁会慢慢从大量分泌到停止分泌,而涨奶现象也会逐渐消失,这是一个自然过程。

断奶的妈妈不需过于紧张,一般一周到半个月之间就可以自行回奶,不会涨奶了。正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。回奶时,妈妈要注意观察,需要预防乳腺炎。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激,除了减少吸吮外,避免让婴儿触摸乳房;饮食中适当控制水的摄入量;奶胀不适时,可挤出少量乳汁,但不应过度挤奶,以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适;此外,也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

断奶涨奶怎么办
一、热敷:热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。热敷中,注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

二、按摩:热敷过乳房后,即可按摩。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤在容器中。

三、借助吸奶器:奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果不错。

四、热水澡:当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

五、温水浸泡乳房:可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

断奶方法

宝宝成长到一定阶段就不再适合吃母乳了,或者说这个时候妈妈的母乳已经不能够满足宝宝的需要,为了让宝宝更加快速地成长,我们有时候需要给宝宝断奶。但是断奶是个辛苦的过程。下面一起去看看正确的断奶方法。

1.自然而然发生
不要把断奶当做一件很可怕的事,因为宝宝到了能够断奶的时候,你若已经做了相应的准备,那就不要担心了,因为断奶是一个正常的过程。宝宝通过断奶可以更加快速的成长,接触到更多的食物,营养更加全面。所以把断奶当做一件自然而然的事,然后循序渐进地进行。

2.减少宝宝对妈妈的依赖
宝宝吃母乳的过程,除了是为了进食,另外一个很重要的原因就是,在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感,这种感觉让宝宝感觉很好,继而就会产生依赖。要改变宝宝这个习惯就要爸爸多陪宝宝,让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感,这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖,这有利于断奶的进行。

3.增加宝宝喝牛奶的次数
增加宝宝喝配方奶的次数,一方面可以减少宝宝想要喝奶的冲动,另一方面又可以帮助宝宝补充营养,这也是一个科学断奶的方法。为了保证宝宝的营养,这个时候还可以适当地增加辅食,增加辅食的种类和每次喂食的量。新辅食的增添也会让宝宝减少对于母乳的需求,同时也会让宝宝的营养更加多样化。

4.减少宝宝喝母乳的次数
为了减少宝宝的喝奶次数,妈妈可以少与宝宝见面,最好开始工作,在白天的时候让宝宝看不到妈妈。其次就是将夜奶给断掉,起初哭闹的时候,父母可以用白开水代替,宝宝很快就会不吃夜奶了。断掉夜奶能让宝宝一觉睡到天亮,这样更有利于宝宝的健康发育,也有利于断奶。

断奶后会瘦吗

给宝宝断奶后会瘦吗,其实可能是会瘦下来,但并不是绝对的。这要根据妈妈的体质、饮食和运动方面的因素而定,有计划地控制饮食和增加运动量才是会对妈妈们的瘦身计划大有帮助哦。 那么,下面就一起看看断奶后会瘦吗?断奶后多久能瘦?断奶后怎么减肥?

断奶后会瘦吗
其实给宝宝断奶之后,由于宝宝不再吃母乳了,新妈们体内的营养会堆积下来,可能会造成暂时的断奶后发胖。但是与此同时也正是因为宝宝不再吃母乳了,新妈妈们也就不用每天都补充各种发奶的汤或者食物,也就不用再分泌乳汁。这样改变饮食之后新妈妈的胃口也就会小下来,吃的少了,自然也就会变瘦的。想要断奶后瘦身,可以采用这些方法:控制饮食、自己带孩子、加大运动量。养成良好的作息时间,可以尝试少吃多餐,外加适量的运动,就可以达到瘦身的效果。

其次断奶后的妈妈们一般情况下是不会发胖的,妈妈们也不用太担心,因为断奶后的妈妈们会重新回到自己的工作岗位中去或者是会留在家中带一段时间的孩子,其实这些相对来说都是会花费很多体力和脑力的。最后断奶后的妈妈们身体的各项机能都开始恢复正常,身材也会进行慢慢的恢复过程。如果此时妈妈们对自己的身材还是感到不满意的话,还是可以选择通过锻炼和控制饮食达到减肥的效果的。

断奶后多久才会瘦
妈妈在给孩子喂母乳期间虽然吃得很多,但是也不怎么长肉,等孩子不吃奶了,吃得也少了,半年内如果开始瘦的基本上能变回怀孕前的样子,断奶后会瘦,是因为喂奶期间体内雌激素水平高,雌激素容易囤积脂肪。

因为女性哺乳期吃量大,要同时提供两个人的能量供宝宝的生长发育需要,还有你自身的产后身体恢复,哺乳期一般都摄入的蛋白质、脂肪、糖比较多,吃的汤水较多才能生成奶提供给宝宝吃。所以胖得比较厉害。断奶后机体只需供给一个人的热量和营养,相对来说进食量少了,而且饮食不需要像以前那样注重了,可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物,故容易瘦,而且人体内的催乳激素水平也下降了。

断奶后怎样丰乳

宝宝在1岁左右就可以断奶,但是听很多人说断奶后胸变小,那么这时候怎么办呢?女人嘛谁不希望自己有自己的骄傲呢?而据了解,断奶后丰乳效果好,断奶后怎样丰乳?

断奶后怎样丰乳
按摩丰胸
1.乳房按压:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.揉压乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每天临睡前用热毛巾敷两侧乳房4~6分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩15~30次。只需按上述方法每天按摩一次,坚持按摩3~5个月,可使乳房隆起1~4厘米。

丰胸食物
1.木瓜丰胸
众所周知木瓜是丰胸最好的水果,常吃木瓜不但丰胸效果好,而且对于腰部、腿部其他部分无任何增肥作用。配合牛奶食用效果会更佳哦。每天早餐前和晚饭后将木瓜和牛奶榨汁搅拌均匀服下,如果对牛奶过敏可单独喝木瓜汁。

2.酒酿蛋
酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙。

3.种子,坚果类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是良好丰胸食物。并且种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。富含维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,都是丰胸圣品。

宝宝断奶的最佳方法

乳喂养的宝宝们,到了一定的时候,妈妈们就必须要进行断奶,因为这样有利于宝宝的生长和发育。但是很多宝宝一到断奶的时候就会生病,不舒服,所以正确的断奶很重要,那么什么是爸爸妈妈们给宝宝断奶的最佳方法呢?

断奶前要做什么准备
给宝宝断奶前要做好过渡准备,逐渐添加辅食,并由少到多,从一种增到多种,并应从细到粗,从稀到稠,逐步减少母乳喂养,培养孩子进食各种食物,保证孩子断奶后营养代谢的需要。

给孩子断奶的最好方法
1、循序渐进,自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素,每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同,选择的方式也因人而异。如果你已经作好了充分的准备,你和宝宝也都可以适应,断奶的时机便已成熟,你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素,如果妈妈一定要出差一段时间,那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就会断掉。

2、减少对妈妈的依赖。断奶前,要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间,可以增加爸爸照料宝宝的时间,给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他,逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用,来帮助宝宝渡过“断奶期”。

3、培养宝宝良好的行为习惯。在断奶前后,妈妈适当多抱一抱宝宝,多给他一些爱抚是必要的,但是对于宝宝的无理要求,却不要轻易迁就,不能因为断奶的歉疚而养成了宝宝的坏习惯。

4、少吃母乳,多吃牛奶。开始断奶时,可以每天都给宝宝喝一些配方奶,也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝多喝牛奶,但只要他想吃母乳,妈妈不该拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

断奶注意事项

断奶对婴儿来说是一个非常重要的时期,是婴儿生活中的一大转折。断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变,更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响。这就是为什么心理学家将此过程称为第二次母婴分离。那么什么时候断奶才是最合适的呢?

宝宝为什么需要断奶
母乳含有的营养比较全面,而且婴儿吃母乳可以增加宝宝的抵抗能力,但是到了一定的阶段母乳就不能满足宝宝的需求了,所以这个时候我们就要为宝宝增加辅食以保证宝宝能够吃饱,并且营养均衡、健康成长。到了宝宝更大的时候母乳已经稀薄,营养变少,这就是宝宝需要要断奶的原因。

断奶时机的选择
母乳是婴儿的最佳食品。但是,随着婴儿的生长发育,4-6个月后,母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。有人做过粗略的统计,在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;

在添加辅食的中期,婴儿8-9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半;在婴儿末期,11-12个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的60%以上,这时给宝宝断母乳已具备了合适的条件。断奶的初期,可在添加辅食的同时,逐渐减少母乳喂养的次数,逐渐过度到完全断奶。

如遇到炎热的夏季,突然断奶可能会影响宝宝的消化吸收,引起消化道疾病,可将断奶时间延至凉爽的秋季。另外,宝宝生病时不要断奶,可在病愈后2-3周开始,最迟不超过2岁。

断奶的最佳时机
1、宝宝断奶最佳年龄
断奶的最佳时机是宝宝8 个月左右,但也可以稍微提前或者推迟,一般8个月-1岁半都是合理的。不过我们建议宝宝的哺乳期最好不要少于8个月。

2、断奶的季节
断奶不单取决于宝宝的年龄,气温、季节也是一个取决因素。最佳的季节是春季或秋季,由于宝宝的肠胃功能还不健全,在炎热的天气宝宝容易出现消化不良,妈妈也会有涨奶的痛苦,选择春秋两季,对宝宝妈妈都适合。所以说,宝宝断奶的时间可以随着季节提前或者相对延后数个月。

断夜奶

宝宝断奶绝不是直接从只吃母乳转变到完全不吃母乳的阶段,宝宝断奶需要一个过渡阶段,因此,帮宝宝断奶要选择科学的方法。而且首先开始的就是要断夜奶,那么,宝宝断夜奶的最佳时间是什么时候呢,夜奶什么时候断?

夜奶什么时候断
对于5-6月以上的婴儿,如果生长发育达标,已经添加辅食,就应该考虑戒掉夜奶习惯。因为夜奶一旦形成,很难去除,且夜奶对于宝宝生长发育也有不利的方面;如容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍、龋齿等问题。 儿科医生谈到戒夜奶的规律:6个月时戒,哭3天;1岁后戒哭3周;3岁再想戒,孩子半夜自己起来冲奶。所以最好在宝宝6个月时,开始断夜奶,逐渐形成正常的习惯。

宝宝长期吃夜奶的危害
1、夜里,人体所有的生理机能减退,宝宝喝数次夜奶,容易加重肠胃的负担,引起消化吸收方面的障碍。 
2、夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间,此时醒来,会妨碍孩子的生长。 
3、宝宝贪恋夜奶,更容易偏废白天的三餐主食,使主食摄取量不足,影响发育。 
4、对宝宝的牙齿不好,更容易导致蛀牙。 
5、半夜起来为宝宝准备牛奶,大人的生活节奏被打乱,影响家庭成员正常的作息。 
6、断掉夜里的牛奶,才可以让宝宝完整地睡个好觉。

相关知识点

词条信息

名称:断奶

分类:婚后生活

分享词条

相关词条

实用工具

© 2008-2018 Wed114结婚网