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新娘瘦下巴的方法

有用(0)

瘦下巴方法

瘦下巴的方法1、

仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次。


瘦下巴的方法2、

不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。


瘦下巴的方法3、

在用餐时,要尽量快嚼,使下巴有足够的运动量。平时没事也可以多张嘴唱歌,让下巴得到充分的锻炼。


瘦下巴的方法4、

补充水分。下巴松弛,也是导致出现双下巴的一个原因。这是因为老化的缘故,最主要的是它水分减少的缘故。细胞附近的胶体会吸收水分,使肌肤美丽、娇嫩。胶体的亲水性越强,则越使下巴年轻不老化。


瘦下巴的方法5、

用手掌的底部向上推压下巴。


瘦下巴的方法6、

用手掌的底部,从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。


瘦下巴的方法7、

将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方,大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意:这时下颌会感到有轻微的力量在推动。


瘦下巴的方法8、

两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。


瘦下巴的方法9、

大拇指放在下巴内侧固定,食指则以画半圆的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉,从而造就有质感的下巴。


瘦下巴瑜伽动作

瘦下巴瑜伽动作1

双眼平视前方,维持自然呼吸,将食指交叉互扣,贴住下巴处,两手手肘不用并拢,轻贴于身体两侧即可。


瘦下巴瑜伽动作2

深吸气,双手手背仍贴住下巴,手肘打开抬高超过肩膀,头部往后仰45°,可拉提下巴与颈部间的赘肉。


瘦下巴瑜伽动作3

配合吐气,手臂回到身体两侧,低头并缩下巴,头部重量完全压于十指交扣位置,像祈祷的样子。重复Step1和Step2并配合呼气与吸气3次,可改善双下巴。

瘦下巴瑜伽动作4

当脸部擦完化妆水后,还有一点湿润时,先维持自然的呼吸,并将双手握拳,拳头相抵轻靠下巴。


瘦下巴瑜伽动作5

拳头两关节的平面处。握拳掌心朝下,以拳头两关节平面处轻贴脸部,从下巴两侧开始,顺著脸部线条由下往上至太阳穴,一边轻轻滑压一边拉提脸颊。可重复5次。

瘦下巴的按摩方法

瘦下巴的按摩方法(1)、

在正式瘦双下巴之前,我们首先要了解自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积,方法很简单,摸一下按一下就可以感觉出来,如果摸起来很松软,并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型,如果是肥肉堆积形成的,肉会相对硬一点,并且按压有弹性。


瘦下巴的按摩方法(2)、

知道双下巴的类型,正式的按摩开始,首先从下巴往脖子方向按,这样能够让淋巴系统能够加快循环;


瘦下巴的按摩方法(3)、

然后再由双下巴处向两侧耳朵按摩,进一步促进下巴的血液循环;


瘦下巴的按摩方法(4)、

另外我们还可以双手手指按住耳朵地方,手掌按压下巴两侧;


瘦下巴的按摩方法(5)、

双手手指按住颈部,用手掌有肉的地方按压两腮;


瘦下巴的按摩方法(6)、

还可以用瘦脸滚轮按压两腮后侧以及下侧,多次重复按摩;

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词条信息

名称:新娘瘦下巴的方法

分类:新人造型

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