您的位置:首页 / 婚前心理 /婚前焦虑症的表现

婚前焦虑症的表现

有用(4)

婚前焦虑症的症状

焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验。而精神专家张晶指出焦虑症就是一组以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍,往往包含三组表现:


(一)躯体症状:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒 死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。


(二)情绪症状:患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕。


(三)神经运动性不安:坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

婚前焦虑症测试题

婚前焦虑症测试题(20题):
请按照“很符合(A)”、“有点符合(B)”、“不符合(C)”对下面20条婚前焦虑症测试题进行自我评估:

1、结婚会花完我所有的积蓄。
2、婚姻会让我负债累累。
3、结婚会限制我的自由。
4、婚姻会让我失去自己的私人空间。
5、我还不能肯定自己是否真的爱她。
6、我不知道他/她是否就是我最适合的伴侣。
7、因为他/她的竭力坚持,我才同意考虑结婚的。
8、如果不结婚的话,他/她就会离我而去。
9、结婚以后会让我失去很多朋友。
10、我不敢告诉他我不太喜欢他/她。
11、我感觉还爱着另外一个男性/女性。
12、父母要求我尽快结婚。
13、我和他/她还没有认真讨论过结婚以后的生活。
14、我和他/她没有在结婚这件事情上达成一致意见。
15、我希望通过结婚可以解决我跟他/她之间的矛盾。
16、一想到结婚就让我感到非常头疼。
17、我已经和他/她同居一段时间了。
18、结婚可以避免让人对我的生活说三道四。
19、我觉得自己结婚后无法承担对他/她的爱。
20、我希望结婚后能继续过自己以前的生活。

婚前恐惧症测试答案分析:
1、选择A和B的数量之和小于或者等于3,那么就表明你没有结婚恐惧。
2、假如选择A的数量(Am)和选择B的数量(Bm)之和大于3,那么请计算测试得分:Sm=Am+(Am+Bm)/2。
3、假如Sm低于10,表明你对婚姻有轻微的恐惧;假如Sm处于11~17之间,表明你对婚姻有一定的恐惧;Sm高于18,表明你对婚姻有着严重的恐惧!


最准的15道心理测试题

01、你第一眼看到的是什么?
a.妈妈和女儿在湖边。
b.一个厚嘴唇的少女。



性格测试
选a说明你是一个表达直接的人,经常心直口快,说话喜欢开门见山。
选b的你是一个心思细腻的人,说话比较委婉,在说话前会经过慎重考虑。

02、是月亮还是人脸?
a.月亮
b.人脸



第二性别测试
选a说明你的第二性别是女性,会比较细腻,娇柔。
选b的人,你的第二性别是男性,理性思维强,做事严谨。
哈哈,这与你的真实性别一致吗?如果相反,表示你体内的异性荷尔蒙偏高哦!

03、是骷髅还是夫妇?
a.骷髅
b.夫妇



安全感测试
选a的,你是一个比较缺乏安全感的人,本质是是一个悲观主义者。很容易因为一些小细节引发内心焦虑、敏感,害怕孤独,需要朋友、亲人的陪伴。
选b的,你是一个积极乐观的人,安全感可以自给自足。经常能发现生活中的小确幸,即使遇到问题,你也有向阳的体质自我安慰,慢慢走出来。

04、是天使还是魔鬼?
a.天使
b.魔鬼



城府测试
选a的,你是一个单纯无城府的人,容易相处,热心真诚。
选b的,你是一个在单纯外表下有点腹黑的人,大智若愚说的就是你。

05、是真实世界还是拼图里的?
a.真实世界
b.拼图里的



空间想象力测试
选a的,你是一个空间想象力比较好的人,立体感很强。
选b的,你是一个对立体想象不太敏感的人,喜欢平面想象。

06、是舞者还是手?
a.两舞者
b.两只手
c.一只手和一个舞者



艺术家体质测试
选a的,你是一个艺术家体质的人,擅长图像思维,能在生活的细节中发现美,创造美。
选b的,你是一个逻辑思维很强的人,经常在生活中能一针见血,看到事物的本质,判断能力很强。
选c的,你是一个兼具逻辑思维和图像思维的人,在具有较高审美的同时,又有理性思维。

07、你能看到多少张脸?

抑郁症的表现测试30题

抑郁症的表现测试30题(附答案):
1、你是否一直感到伤心或悲哀?
是的(1分) 不是(0分)

2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?
是的(1分) 不是(0分)

3、你是否感到前景渺茫?
是的(1分) 不是(0分)

4、是否总觉得困难太多,怕自己克服不了?
是的(1分) 不是(0分)

5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
是的(1分) 不是(0分)

6、这段时间总在贬低自己抬高他人?
是的(1分) 不是(0分)

7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?
是的(1分) 不是(0分)

8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?
是的(1分) 不是(0分)

9、你是否对任何事都自责?
是的(1分) 不是(0分)

10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?
是的(1分) 不是(0分)

11、你是否在做决定时犹豫不决?
是的(1分) 不是(0分)

12、是否总在关键的时候止步不前?
是的(1分) 不是(0分)

13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?
是的(1分) 不是(0分)

14、你是否常常有患得患失的感觉?
是的(1分) 不是(0分)

15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
是的(1分) 不是(0分)

16、你常常觉得很无聊?
是的(1分) 不是(0分)

17、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
是的(1分) 不是(0分)

18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?
是的(1分) 不是(0分)

19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?
是的(1分) 不是(0分)

20、你觉得自己总是比不过他人,没有独特的特点?
是的(1分) 不是(0分)

21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
是的(1分) 不是(0分)

22、你会挑食吗?

国际标准抑郁症测试题

国际标准抑郁症测试题及答案:
抑郁症心理测试题使用方法:建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3。

1、你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2、你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?
3、你是否丧失了对性的兴趣?
4、你是否经常担心自己的健康?
5、你是否认为生存没有价值,或生不如死?
6、你是否一直感到伤心或悲哀?
7、你是否感到前景渺茫?
8、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9、你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10、你是否对任何事都自责?
11、你是否在做决定时犹豫不决?
12、这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
15、你是否以为自己已衰老或失去魅力?

抑郁症心理测试题评分标准:
0~4分:没有抑郁
5~10分:偶尔有抑郁情绪
11~20分:有轻度抑郁症
21~30分:有中度抑郁症
31~45分:有严重抑郁症并需要立即治疗

通过上文这份专业抑郁症心理测试题,大家是否对自身身心健康有了一点了解?当然,抑郁症心理测试题只能作为参考使用,并不能够代替专业的医院诊断,因此,如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认,请及时前往正规医疗机构。

发现自己有抑郁症怎么办?
1、坚持锻炼
俗话说,一日之计在于晨,早晨的空气是一天当中最清新的时刻,它可以充分调动人体潜能活化身体细胞,当身体放松了,内心也慢慢就会放松下来,负面情绪自然就会有一定的缓解。
2、外出交际
多接触朋友,参加社会活动或出去旅游可以改善负面心理,尽管开始内心会很痛苦,但是只要坚持一段时间后,负面的情绪就会被外部环境慢慢消融,你的自信心就会重燃起来。

心理健康测试20题目

心理健康测试题(20题目):
下列问题中,每题有4个备选答案,请根据你的实际情况选择一个最适合你的答案:
A表示最近一周内出现这种情况的日子不超过一天,
B表示最近一周内曾有1~2天出现这种情况,
C表示最近一周内曾有3~4天出现这种情况,
D表示最近一周内曾有5~7天出现过这种情况。
计分方式:每题答A记0分,答B记1分,答C记2分,答D记3分。最后各题得分相加,统计总分。

1、 我因一些事而烦恼。
2、 胃口不好,不大想吃东西。
3、 心里觉得苦闷,难以消除。
4、 总觉得自己不如别人。
5、 做事时无法集中精力。
6、 自觉情绪低沉。
7、 做任何事情都觉得费力。
8、 觉得前途没有希望。
9、 觉得自己的生活是失败的
10、感到害怕。
11、睡眠不好。
12、高兴不起来。
13、说话比往常少了。
14、感到孤单。
15、人们对我不太友好。
16、觉得生活没有意思。
17、曾哭泣过。
18、感到忧愁。
19、觉得人们不喜欢我。
20、无法继续日常工作。

测试题结果解析:
16分以下,说明你可能有轻度的心理问题,可尝试着进行自我心理咨询;
16分以上,说明你有较严重的心理问题,这时应考虑到医院进行心理咨询。
(备注:以上心理健康测试题仅供参考,若需治疗请到医院寻求专业医师咨询)



心理抑郁测试题

抑郁症的心理抑郁测试题(20题):
注意:每道题最好都完成,不要漏题,然后计算总分。

1、身体乏力,生活非常懒散。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

2、情绪低落,对人也很冷漠,做什么事情都提不起精神。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

3、对自己的能力非常不自信人,认为自己没有什么优点,处处都不如人。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

4、想要结束自己的生命。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

5、整个人都非常压抑,同外界的联系减少。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

6、经常感到悲伤、恐惧,不停的流泪。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

7、遇到一些挫折或者是困难的时候,很容易出现自责、自卑心理。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

8、对生活、工作和学习丧失兴趣,体验不到快乐。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

9、注意力难以集中,健忘。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

10、说话减少、音量降低,思维变得迟钝。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

11、行为变得缓慢,做点小事就会觉得非常的疲劳,经常会产生一种“心有余而力不足”的感觉。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

12、即便在哈哈大笑,却也觉得非常孤独。
根本没有(1分)
稍有符合(2分)
基本符合(3分)
完全符合(4分)

13、心态消极,悲观。

相关知识点

词条信息

名称:婚前焦虑症的表现

分类:婚前心理

分享词条

相关词条

实用工具

© 2008-2018 Wed114结婚网 | 蜀ICP备08107937号 |  关于我们  - 联系我们  - 招贤纳士  - 广告服务  - 商家入驻