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抹精油减肥瘦肚子方法

2015-05-22 17:11:44 有用(32)

1、取适量减肥精油,先将精油滴到手心,双手对搓一下


2、均匀涂抹于腹部


3、由下往上均匀按摩


4、按摩可以适当大力一点,不过也不能用力过猛,以免造成损伤


5、按摩之后,轻轻捶打


6、开始刮痧,刮痧的方向由上往下刮


7、刮痧时,要注意一定要往一个方向刮,不可以像搓澡一样的来回刮


8、按照规定方向刮


9、哪里肉肉集中,就重点刮


温馨提示:最好在沐浴或泡澡后按摩,或者用温水将肚子洗干净,这样可以促进循环有利于精油分子的吸收。

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