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艾灸出汗好还是不出汗好 出汗效果更好一些

发布时间:2017-12-07 13:55:55 编辑:含薇 标签:艾灸艾灸条 热度:

在日常生活中,艾灸是很常见的一种中医养生方法,它可以刺激身体穴位,促进血液循环,改善新陈代谢,深受人们的喜欢。那么艾灸出汗好还是不出汗好呢?

艾灸出汗好还是不出汗好?一般情况下,艾灸出汗比较好,但是,出汗过多也是不好的。艾灸之后,人体会出现各种反应,出汗就是其中最常见的一种反应。那么艾灸出汗说明什么呢?下面让我们具体来看看吧!

艾灸出汗好还是不出汗好 出汗效果更好一些

艾灸出汗好还是不出汗好

艾灸出汗好,但出汗太多对身体不好。

艾灸出汗是一种正常反应,如果身体感觉良好,或者觉得很爽,那这种出汗对人体有很多好处,可以不用担心,艾灸的过程中适当饮用温开水,及时补充体液即可。

但是,如果灸后大汗淋漓,而且第二天有虚弱的表现,就说明有问题了,脉脉艾灸提醒您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候,最好有应对方案来调理。

因为中医讲“血汗同源”,汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多,人体容易造成津液亏损,比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状,而这类人多有虚症,常常引发很多慢性疾病。古代人比武,输赢的标准是先出汗的那个人就输了。

艾灸出汗说明什么

1、在艾火的作用下,热力会使熏烤部位的毛细血管扩张,血液流动加速,皮肤会出现潮红。通常艾灸后潮红与出汗会同时出现。如果用灸盒或者灸筒艾灸穴位,皮肤潮红如果伴有水气,摸起来感觉湿润,说明灸的量足了。

2、灸后出汗部位不同,是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因,一般毒素会从最虚弱的地方排出来。艾灸后每个人的症状不同,出汗的部位也不同,有的人是胸前出汗,有的人是全身出汗,而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了,艾灸的部位容易出汗。艾灸部位出汗,是病邪在找出路,患处出汗如果比别处多,是好事,说明寒湿在这里找到了通路。

3、艾灸后出汗,是在排寒气和体内湿气。有些人灸后出的汗粘粘的,这时排出的多是湿气;而有些人出的汗就像水,或者摸起来凉凉的感觉,这时排出的多半是寒气。

4、阳虚比较严重的人,刚施灸的前些天很少出汗,之后才慢慢地出汗。这是因为灸了一段时间后,正气足了,排汗功能恢复正常,外邪才慢慢通过汗液排出,这就是阳气不断提升的表现。

5、如果艾灸出汗,自我感觉很好,表示邪去症安,是好现象。艾灸的过程中适当饮用温开水,及时补充体液即可。

艾灸出汗太多怎么调

1、有些人刚开始艾灸不出汗,大约10~30天后开始出汗,这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系,此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧,同时继续艾灸足三里、三阴交等穴,以提高脾胃的吸收功能,增强转化气血的能力。培补正气,增强排除外邪的能力。

2、要尽量避免前面所说的因操作不当导致的,比如说艾灸量过大、捂得太多。

3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位,特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群。

4、最好配合补血、健脾的食物,比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物,防止身体太过虚弱。 相关问答推荐

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