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晚上吃车厘子会失眠吗 一般情况下不会

发布时间:2018-02-12 10:51:59 编辑:含薇 标签:知识百科车厘子 热度:

在日常生活中,车厘子是很常见的一种水果,它含有丰富的营养物质,味道香甜可口,营养价值高,深受人们的喜欢。那么晚上吃车厘子会失眠吗?

晚上吃车厘子会失眠?一般情况下,晚上吃车厘子是不会失眠的。车厘子属于温性食物,不含有兴奋成分,也不会影响睡眠质量。那么为什么有人吃车厘子失眠呢?下面让我们具体来看看吧!

晚上吃车厘子会失眠吗 一般情况下不会

晚上吃车厘子会失眠吗

晚上吃车厘子一般不会失眠。

车厘子性温,味甘,性味不算刺激,因此晚上食用一般不会出现什么不适的情况,也不会导致失眠,但是一些人因为自身体质问题,有可能出现吃车厘子之后出现了失眠的情况。

为什么有些人吃车厘子会失眠

本身有失眠的情况

一些人群本身就有失眠的情况,即使不吃车厘子也会失眠,这不适因为车厘子导致的失眠。

吃多了

晚上睡前车厘子吃多了,导致腹胀、腹痛等情况出现,身体不适也会影响睡眠情况,导致失眠。

湿气过重

体内湿气过重的人群会有失眠、睡眠质量不佳的困恼,而是用碳水化合物含量很高的车厘子会加重体内湿气,加重失眠的情况。

本身体质燥热

车厘子性温,一般不会上火,但是本身体质燥热的人群食用之后会加重身体的燥热情况,上火严重的话会出现影响睡眠的情况。

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