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代餐奶茶减肥有效果吗 原理是什么

发布时间:2018-08-10 14:11:05 编辑:栗子 标签:生活百科生活常识 热度:

代餐奶茶它和普通的奶茶是有区别的,听说可以减肥,那代餐奶茶减肥有效果吗?它的减肥原理是什么呢?

代餐奶茶减肥有效果吗?现在有很多的代餐产品出现,奶茶是很受年轻人欢迎的饮品,代餐奶茶也受到大家的欢迎哦,听说它可以减肥,真的吗?下面来看看吧!

代餐奶茶减肥有效果吗 原理是什么

代餐奶茶有什么危害

奶茶等饮料里的果葡糖浆,并不是从水果中提取的,多是玉米果糖和合成果糖,大多是由玉米等植物淀粉水解和异构化制成的淀粉糖晶。水果中除了果糖外,还有大量维生素、膳食纤维等有益成分。而且与含糖饮料相比,水果中果糖含量并不大。每100克水果通常只含果糖1-5克,而每罐饮料则有2025克左右。所以只要不进食过量,不会对体重和体脂产生不良影响。水果可以放心吃,但想要瘦身,就要远离含有果葡萄糖的饮料。

代餐奶茶减肥有效果吗

凡是不以运动健身为基础的减脂、减肥都是偷换概念的行骗行为!脂肪是需要通过运动时消耗卡路里从而燃烧脂肪的,脂肪是不会通过吃什么减肥药减肥茶、什么埋线减肥、什么按摩减肥都是瞎扯。减肥药居多都含有泻药成份,通过让你短时间内大量排泄。这个过程其实没有让你消耗脂肪,而是排除身体水分,让你通过失去体液从而达到减轻身体的重量,其实你减掉的只是体液罢了。真正的脂肪是不可能通过这个消耗的。长时间这样排泄体液第一身体受不了,对身体损伤非常大;第二当你突然停止服用类似药物,身体缺乏体液就会让你疯狂的想吃东西,这样体重反弹的更快,这期间不止补充了体液,也一样通过摄入的食物补充了脂肪。这就是为什么吃减肥药期间体重是下降的,一停下来就反弹的原理。醒醒吧,减肥这条路上是没有捷径可以走的。别再被那些编造的谎言所误导,不运动健身来减脂,你只能在减肥的路上一直被骗下去!

代餐奶茶的减肥原理

代餐奶茶,它是一款低热量、优质蛋白、高膳食纤维的营养代餐。那么代餐,顾名思义就是取代我们的正餐。

代餐奶茶,实际上是控制人们热量过多的摄入,是达到迅速不饿,持续饱腹,渐渐不馋和稳定新的体重值,这样来达到健康塑身的目的。

脂肪的本质是存储在体内的热量。引起肥胖的因素纵然很多,但根本原因只有一个:热量摄入 > 热量消耗。

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