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快结婚了怎么快速减肥 注意事项有哪些

婚嫁小秘书 2017-04-20 14:52 准新娘减肥新娘快速减肥
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结婚前如何快速瘦身?对于胖胖新娘来说,这无疑是件紧急的事,那么快结婚了怎么快速减肥呢?下面我们一起来看看。

结婚前如何快速瘦身?对于胖胖新娘来说,这无疑是件紧急的事,下面为大家搜集整理了快结婚了怎么快速减肥,一起来看看吧!希望可以帮助到你。

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一、快结婚了怎么快速减肥

1、酸奶

多喝无糖酸奶,酸奶中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,还可调节胃肠功能,在减肥的同时还具有美容皮肤的功效。

2、蜂蜜

第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)

第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)

第四天:只喝蜂蜜

第五六天:正常饮食

通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

3、红豆粥

在婚前一周,可将红豆粥当做减肥主餐食用,红豆熬煮成的红豆粥不仅美味,热量还很低,能利水消肿除胀,快速消除身体的水肿现象,还准新娘们最完美的身姿。

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