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为什么情侣结婚前最容易分手 婚前焦虑症怎么解决

婚嫁小秘书 2019-03-22 17:46
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一对情侣从恋爱走向结婚,是感情加深的表现。但是在准备婚礼的那段时间里,不少情侣都走向了分手。为什么情侣结婚前最容易分手呢?婚前焦虑症怎么解决?

很多人总结出一句话,情侣在结婚前最容易分手。备婚期间有非常多需要思考的事情,有时候无法做到各方都满意,所以会产生分歧。还有一些人有婚前焦虑症,导致对婚姻持有悲观态度。那么婚前焦虑症怎么解决呢?一起来看一下!

 

为什么情侣结婚前最容易分手:

1.不确定因素

对感情的不确定:结婚意味着过一辈子,在结婚之际会更加思量另一半是不是自己的终生伴侣。

对未来生活的不确定:对未来生活的不确定性和恐惧感,会在生活上变现出烦躁,压抑,紧张。会为了生活中的琐碎小事而斤斤计较。

2.逆反心理影响

有些人比较喜欢自由的生活,但由于婚姻比较束缚,但又感觉不得不结婚,所以会感到烦恼,导致出现逆反心理,进而积压婚前焦虑。

3.担心婆媳关系不好

婆媳相处关系一直是很多女性看重的一个问题,很多女性怕嫁过去以后婆媳关系不好,无法相处,怕遇到不讲道理的恶婆婆,所以也会产生婚前焦虑症。

4.经济能力缺乏因素

大家都知道,现在结婚,没点积蓄是结不了婚,而现在的很多二十多到三十多岁的人,家庭经济不好且都还处在打工赚点生活费的层次上,根本无法对结婚的钱进行支出,随着年龄越来越大,经济却不见好长的时候,就渐渐的形成了婚前焦虑恐慌了。

 

婚前焦虑症怎么解决:

1、转移注意力

“瞎想”是很多婚前焦虑症的征兆,所以,为了避免“瞎想”,新娘可以寻找点别的事情做。例如:练习瑜伽、放松身心;叫上好友打羽毛球、乒乓球、网球等。

2、多运动,多流汗

人在运动时,大脑处于放空状态,不去想任何事,同时释放内啡肽,可以降低运动带来的不适和疼痛感。所以,当我们运动结束之后,即使大汗淋漓,心情也会格外轻松!

3、买买买足以解决大部分问题

在电影或是电视剧中,女生心情不好时,出去逛一圈,买买买回来之后,心情舒畅了许多。事实也是如此,买买买对女生而言,确实是一剂良药。在买买买的过程中可以让自己的焦虑暂时得到缓解,还可以适当的运动。(切记:不要买太多,毕竟婚礼可花钱不少~)

4、抱着闺蜜诉苦

闺蜜是这个世界上,最值得诉苦水的人了。不论是考试考砸,还是工作失利、恋爱失败,闺蜜总能陪你度过最为艰难的时刻。她总会帮你出谋划策,逗你开怀大笑。现在,在你人生最为美好的时光,闺蜜自然也会不离不弃的陪在你的身边,你也可以将自己内心的抑郁、焦虑全部倒出来,让闺蜜帮你分担!

5、让老公参与进来并知道你在想什么

很多男生在筹备婚礼时,就像甩手掌柜,什么事也不管,什么事业不问,该交给爸妈的交给爸妈,该交给司仪的交给交给司仪,其余的什么也不问,整天和死党们一起花牌喝酒,享受最后的单身之夜!反观新娘一个人忙东忙西,心理又委屈又生气,忍不住朝老公发火。结果老公又是很委屈的莫名其妙的样子,最后两人大吵一架。其实,最好的办法就是,新娘主动告诉老公,自己在想什么,让老公参与进来,一同协商,彼此之间还可以增进感情,让婚后的感情更加甜如蜜!

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